（２級＋）骨盤力ダイエット

１回〜３回程度でウエストから引き締まりはじめます。

  

 

 

ウエストから引き締まる秘密とは？

下腹部に贅肉対策

下腹部には大事なものがたくさん詰まっていて筋肉（腹筋）で守っています。ところが、骨盤力が低下すると骨盤が開いた状態になり、下腹部は無防備状態になります。下イラスト左。この状態で腹筋を鍛えても効率が悪いのです。

骨盤力が低下し足腰は緩む歪む状態になってしまうと、下腹部には真っ先に贅肉（中性脂肪など）がつきます。下腹部を守るためです。

最後まで残り最初にへばりつく恐ろしい現実

ガマンにガマンを重ね、食事制限などダイエットを行います。弱い部分を守る為に下腹部の贅肉は最後まで残ろうとします。それでもダイエットを続け見事成功、下腹部の贅肉も見事に無くなったとします。しかしリバウンドしたら、真っ先に下腹部から贅肉がつき始めます。なぜなら弱い部分を守ろうとするからです。

先ずは骨盤力矯正で土台をしっかりと回復させる。そして下腹部にダイレクトに効く骨盤力ダイエットで「下腹部はもう弱くないよ、贅肉で守る必要もないよ」と身体に認識させる事が大切なのです。

ウエストから引き締まる「骨盤力ダイエット実践塾」ご案内

骨盤力で最初に結果を出す。モチベーションMAXで２ヶ月間の短期集中プログラムです。

２ヶ月間、90分x６回の講座です。

１ダイエット効率の高い身体を作ります セルフ骨盤力を学び、カラダの歪みを整えイラスト右のように矯正します。 この段階でウエストから引き締まるなどカラダのラインが変わります。モチベーションMAX セルフケアなのでご自宅で行う事が出来ます。 街中でも出来る骨盤力３ステップを学び、ストレス対策をマスターします。

２やりました報告 担当講師に専用フォームを使って報告（1~2分で完了）していただきます。 ご辞退する事も可能です。

３理想のプロポーションを創っていく O脚、ふくらはぎの歪み、骨盤の歪みなどを美しく整えていきます。 骨盤力ダイエット専用に開発された、体幹エクササイズ各種を学び実践します。効きますよ！

受講のご案内

• 90分x６回の講座です。受講期間は２ヶ月間を目安になさってください。
• 69,000円（税込）90分x６回分
• ２級セルフ骨盤力・実践塾の受講者は62,000円となります。

 （２級）セルフ骨盤力・実践塾

福島県福島市

• 開催予定が決まればご案内します。

　吉丸昌伸（福島県）